Edukovanje u oblasti mentalnog zdravlja, psihologije i psihoterapije je veoma korisno za sve nas. Često smo izloženi različitim situacijama i dešavanjima, pri čemu usljed nedostatka znanja ne možemo ni da dođemo do spoznaje šta se to zaista dešava, te lutamo zbunjeni, pokušavajući da nešto učinimo. Edukacija nam pruža bolje razumijevanje sebe i svijeta oko nas, pruža nam znanja, metode i alate koje možemo da koristimo u svakodnevnom životu u susretu sa stresom i izazovnim situacijama, te nam daje resure kojima život možemo da učinimo kvalitetnijim.
Edukacija se sprovodi kroz koncept edukativno – iskustvenih grupa. Ovo su grupe u kojima je podjednako stavljen akcent na teorijiske jedinice, kako i na iskustvene vježbe koje nam služe za uvježbavanje određene vještine, osvještavanje ličnih procesa i obrazaca, te procesuiranje.
Edukacije se sprovode u Banjoj Luci uživo, online – putem online platformi, kao i na drugim lokacijama po dogovoru.
Trening asertivne komunikacije
Trening asertivne komunikacije nam pruža znanja i vještine o tome kako komunicirati efikasno, zastupajući sebe i lične potrebe, a poštujući druge.
Ako se u komunikaciji povlačiš, teško ti je da postaviš granice, tražiš nešto za sebe, ili sa druge strane reaguješ naglo i burno, ovaj trening je za tebe!
Ovaj program će ti pomoći da bolje razumiješ svoje unutrašnje blokade koje ti otežavaju komunikaciju i pomoći će ti da ih prevaziđeš.
Grupa se sprovodi online I uživo.
Program emocije, tijelo i ja
Ovaj program je trening emotivne pismenosti koji integriše naš mentalni svijet, emotivni svijet i tijelo. Ovaj program će te upoznati sa tvojim emotivnim svijetom, povezati sa tijelom i osposobiti te da bolje razumiješ svoje i tuđe emocije. Naučićeš da razumiješ šta to zaista osjećaš. Na ovom treningu ćeš steći vještinu emotivne regulacije, naučićeš kako da proradiš emociju, a ne da je potisneš, i naučićeš da bolje osjećaš, i da se bolje osjećaš.
Grupa se sprovodi online I uživo.
Mala škola psihologije
Mala škola psihologije je program koji je prilagođen osobama koje imaju ambiciju da bolje razumiju sebe i druge ljude, te da rastu i razvijaju se u svom ličnom radu.
U ovom programu teorijiski i iskustveno prelazimo sadržaj koji je veoma korisan i primjenjiv u svakodnevnom životu, te koristimo niz vježbi koje će ti pomoći u procesu osvještavanja i upoznavanja sebe.
Takođe, kroz metodologiju psihoterapije i grupnu dinamiku radimo na proradi onog osvještenog i integraciji u iskustvo.
Grupa se sprovodi online I uživo.
Psihologija za djecu
O ovom programu, kroz igru u grupici, na prilagođen i zabavan način djeci, učimo o emocijama, pravilnim načinima komunikacije, vježbamo kognitivne sposobnosti, učimo o tehnikama učenja, radimo na samopouzdanju i motivaciji.
Grupe se formiraju na osnovu uzrasta djeteta:
od 8 do 12 godina
od 13 do 15 godna
od 16 do 18 godina
Ova grupa se održava isključivo uživo.
Edukativno - iskustvena grupa za parove
U ovoj grupi se radi na osnaživanju partnerskih odnosa, učimo o bliskosti i proširujemo svoje kapacitete za bliskost, radimo na ličnim uvjerenjima o ljubavi, osnažujemo vlastite komunikacijiske vještne u odnosu, učimo da njegujemo partnera i sebe, kao i da pružamo uzajamnu podršku.
Školica roditeljstva
Na ovom programu učimo o razvoju djece, pričamo o tome kako efikasno vaspitati, podržavati, njegovati i usmjeravati djecu. Osvještavamo vlastite rane, koje djeca mogu da nam dotaknu. Učimo da budemo svjesni i podržavajući roditelji.
