Psihoterapija je proces koji pomaže da bolje upoznate sebe, prepoznate blokade koje vam otežavaju svakodnevni život i pronađete načine da živite u skladu sa svojom autentičnošću.

Važno je da se osjećate sigurno i prihvaćeno. Ako vam prvi terapeut ne odgovara, istražujte dok ne pronađete osobu s kojom osjećate povjerenje, sigurnost, a i koja vam se dopada. Naravno, svaki terapeut ima svoju ličnost, te je važno da vam se terapeut dopada kao osoba i da osjećate da ste “kliknuli”.

Učestalost se dogovara prema vašim potrebama i mogućnostima. Kontinuitet je važan za postizanje rezultata.

Trajanje zavisi od vaših ciljeva, potreba i kapaciteta. Svaka osoba je jedinstvena, pa proces može trajati od nekoliko mjeseci do više godina.

Apsolutno. Sve što podijelite ostaje između vas i terapeuta, osim u slučajevima kada postoji opasnost po vas ili druge, ili na zahtjev suda ili policije.

Pad motivacije i otpori. Otpori su prirodan dio procesa. Uz podršku terapeuta, radimo na stvaranju sigurnog prostora da ih prevaziđete i nastavite napredovati.