Porodična psihoterapija i psihoterapija parova pomažu u izgradnji boljeg razumijevanja, jačanju emocionalnih veza i rješavanju konflikata unutar porodica i partnerskih odnosa. Ovi oblici terapije pružaju siguran prostor za dijalog, osvještavanje emocionalnih blokada i rad na problemima koji mogu ometati harmoniju u vašem domu ili vezi.
Kroz otvorenu komunikaciju i razumijevanje, zajedno gradimo temelje za skladne odnose.
Kome je namijenjena ova terapija?
- Parovima koji žele poboljšati komunikaciju i razumijevanje.
- Porodicama koje se suočavaju s konfliktima ili izazovima u međusobnim odnosima.
- Partnerima ili članovima porodice koji žele bolje razumjeti svoje emocije i reakcije.
Zašto je važna porodična i partnerska terapija?
- Povećava emocionalnu povezanost: Pomaže u razvoju dubljih i iskrenijih odnosa.
- Rješava sukobe: Omogućava bolje razumijevanje različitih perspektiva.
- Podržava individualni i zajednički rast: Svaki član porodice ili partner dobija priliku za lični razvoj.
Najčešći izazovi na kojima radimo
Za parove:
- Nedostatak komunikacije.
- Gubitak povjerenja ili emocionalne distance.
- Sukobi zbog različitih vrijednosti ili prioriteta.
- Priprema za brak ili rad na stabilizaciji veze.
Za porodice:
- Konflikti među roditeljima i djecom.
- Problemi u odnosima između braće i sestara.
- Suočavanje s velikim promjenama (razvod, preseljenje, gubitak člana porodice).
- Osnaživanje roditeljskih vještina.
Kako funkcioniše terapija?
Prvi susret: Upoznavanje i postavljanje ciljeva
Na prvoj sesiji terapeut upoznaje sve članove ili par i pomaže u definisanju ciljeva terapije. Ovo je prostor za iskreni dijalog i identifikaciju ključnih izazova.
Trajanje:
Svaka sesija traje 90 minuta.
Tehnike koje koristimo
- Sistemska porodična terapija: Fokus na odnosima među članovima porodice i njihovom međusobnom uticaju.
- Terapija fokusirana na emocije (EFT): Razumijevanje i promjena emocionalnih obrazaca unutar parova.
- Kognitivno-bihevioralne tehnike: Rad na promjeni disfunkcionalnih misli i ponašanja.
Benefiti terapije
Za parove:
- Ponovno uspostavljanje povjerenja i bliskosti.
- Smanjenje nesuglasica i poboljšanje saradnje.
- Razvijanje alata za rješavanje budućih konflikata.
Za porodice:
- Bolje razumijevanje uloga i dinamike unutar porodice.
- Razvijanje efektivnijih roditeljskih strategija.
- Izgradnja međusobnog poštovanja i podrške.
Da li je ovo za vas?
Razmislite o ovim pitanjima:
- Da li osjećate da se teško razumijete s partnerom ili članovima porodice?
- Da li želite unaprijediti odnose i smanjiti stres u vašem domu?
- Da li ste spremni raditi na izazovima uz podršku stručnjaka?
Ako ste odgovorili „da“ na bilo koje od ovih pitanja, porodična ili partnerska terapija može biti pravo rješenje za vas.